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Yoga per adulti

Corso serale. Giovedì 18.15-19.30

Lo Hatha yoga è uno strumento preziosissimo che il mondo orientale ci ha donato, attraverso esso possiamo entrare in contatto con il nostro essere profondo e allo stesso tempo possiamo godere dei suoi “effetti collaterali” che producono uno stato benefico a livello psico-fisico portandoci a una sempre maggior consapevolezza di ciò che accade dentro e fuori di noi. Lo Yoga vuole portare all’Unione pertanto a farci percepire come un tutt’uno tra corpo e spirito e quindi all’interazione tra queste due nostre parti. Lo strumento adottato in prevalenza durante le lezioni saranno gli asana ma non mancheranno l’attenzione al respiro, il rilassamento e i momenti di ascolto del sè.

••• Conduce Giulia Clelia Carbonere

Per info cell. 3473113284 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.